Importância da Hidratação para o Verão!

O Verão chegou e a temperatura já começou a subir. Com isso, aumenta a temperatura do corpo. É nesse momento que o corpo elimina o suor, com o objetivo de manter a temperatura adequada do organismo. Com o suor perde-se água e sais minerais que são essenciais para o funcionamento do organismo.

A água faz parte de todos esses mecanismos. Inclusive para respiração, coração, rim e todos os outros orgãos funcionarem. Eliminamos em torno de 2,5l de água por dia pela urina, fezes, respiração e transpiração. Precisamos tomar 8 copos de água por dia, mas será que somente a água hidrata o organismo?

A água é o único líquido que além de hidratar o organismo, limpa e não possui energia (caloria). O suco hidrata também, é ótimo em vitaminas e minerais, mas possui o açúcar das frutas. Até mesmo o consumo excessivo de sucos e frutas podem levar ao aumento de peso. Os chás ajudam sim na hidratação e quase não tem calorias se for consumido sem açúcar, mas existe o efeito nas ervas. Não devemos tomar mais que 3 xícaras de chá, da mesma erva, por dia, a não ser com orientação e acompanhamento de um profissional da área. 

Em resumo, podemos sim hidratar o organismo com sucos e chás, mas não podemos esquecer da água. Ela tem que vir em maior quantidade ao longo do dia.

Muitas pessoas dizem que não tomam água por não sentirem sede. Mas esse é um grande erro. Quando sentimos sede significa que já estamos desidratando e o organismo está mandando um sinal para buscar água. Se você não atender esse sinal o seu corpo aprende a trabalhar com menos água e diminui o seu metabolismo (energia que gastamos para viver). Isso dificulta o funcionamento do organismo e atrapalha quem quer perder peso.

E não pensem que o refrigerante ou suco artificil serão bem vindos na hidratação. Devido aos produtos químicos que possui, não devem ser consumidos com frequência.

Agora é levar a sua garrafinha de água e curtir tudo de bom que o verão nos proporciona!

Fonte:  ANutricionista.Com - Cristiane Mara Cedra - CRN3 19470

Os Simpsons e Fakini

Uma família divertida, engraçada e que está sempre no meio de confusão, conquistou crianças e adultos. Os personagens do desenho animado adorado em todo o mundo podem ser encontrados nas peças da Fakini. São diversos produtos para agradar o público infantil, masculino e feminino nos tamanhos de 4 a 10 anos.

Meninos e meninas antenados com a moda, encontram na coleção The Simpsons da Fakini, conforto, modernidade, exclusividade e diversão. São estampas coloridas em peças especialmente produzidas para esta garotada cheia de energia.

Picolé caseiro para a criançada!

A Fakini incentiva o consumo de frutas e alimentos saudáveis!

Ingredientes:
3 potes de iogurte natural;
300 gramas de morango, framboesa, cereja ou outra fruta vermelha de sua preferência;
150 ml de leite;
4 colheres de sopa de açúcar (se o iogurte vier adoçado diminua a quantidade);
1 1/2 colher de chá de liga neutra (disponível em casas de artigos para festas);
Raspas de limão;
Você precisará também de forminhas próprias para picolé e palitinhos (*fácil de encontrar em lojas populares).
Preparo:
Leve ao fogo parte das frutas em uma panela com metade do açúcar e deixe por cerca de 5 minutos ou até ferver em fogo baixo. Ao tirar do fogo coloque em uma tigela e deixe esfriar.
Enquanto isso bata no liquidificador o iogurte, o leite a liga e o restante do açúcar por cerca de 4 minutos. Depois acrescente as raspas de limão e misture.
Com uma colher coloque um pouco da fruta no fundo das forminhas e cubra com o creme. Depois coloque um pouco mais de frutas e misture um pouco. As frutas criarão um efeito mesclado no picolé.
Leve ao congelador e fique atento para colocar um palito de sorvete em cada forminha quando começar a endurecer.
Para desenformar aqueça levemente as forminhas com as mãos.
Pronto! 

Urban Side

A Urban Side marca jovem da Fakini, está com uma super coleção para o Alto Verão 2011. São estampas diferenciadas, modelagem confortável, cores que são a cara da estação e inspirações nas tendências internacionais traduzidas para o nosso clima e gosto do público jovem.

A coleção masculina Urban está com um mix de camisetas com estampas exclusivas para a estação mais quente do ano. Cores e texturas especiais para um consumidor jovem e antenado. Para o público feminino, blusinhas com recortes e materiais diferenciados. Estampas modernas em peças que unem conforto e modernidade.

Para conhecer a coleção completa e adquirir as peças da Urban Side, acesso o site www.fakini.com.br

Look da Semana

O Look da Semana dessa vez traz como peça chave a blusa em meia malha penteada da coleção de Alto Verão da Urban Side, marca jovem da Fakini. 

É possível perceber que essa blusa é coringa tanto no verão como em dias mais frios. Para isso, basta combiná-la com uma calça jeans básica (daquelas que todo mundo têm no armário) e um casaquinho liso. É importante harmonizar a produção e evitar de contrastar estampas, já que o listrado da camiseta tem bastante destaque.

Em qualquer estação, o look cai bem com tênis e uma bolsa dentro dos mesmos tons. Essa é uma produção bem casual e confortável, mas sem que você deixe de estar bem vestida! 

A  Urban Side conta com diversas peças com a cara da moda jovem. Não deixe de conferir aqui no blog as novidades dessa linha!

Novo filme do Popeye

A saga do carismático marinheiro Popeye deve voltar às telonas em breve! A Sony Pictures ImageWorks revelou que em breve o famoso personagem de histórias em quadrinhos e desenhos animados ganhará uma versão em 3D que será exibida nos cinemas. 

Para garantir a qualidade do filme, o estúdio contratou os talentosos roteristas Jay Scherick e David Ronn. Ronn e Scherick foram os responsáveis pelo enorme sucesso de bilheteria do recente longa de animação “Os Smurfs”.

Este não será o primeiro filme de Popeye. Em 1980 Robin Williams também interpretou o personagem principal que sempre tenta proteger sua namorada, Olívia Palito (em inglês Olive Oyl), das garras de seu eterno inimigo, Brutus.

Buscando sempre as melhores parcerias para oferecer ótimos produtos aos seus filhos, a Fakini também conta com as linhas Popeye The Saylor Man e Olive Oyl. Confira algumas peças da coleção Alto Verão 2012 desses licenciados:

Look da semana

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Aquela combinação básica de shortinho e camiseta com um pouco de criatividade pode virar um look incrível. Pensando nisso montamos essa sugestão para você se inspirar nesse final de semana. 


A camiseta preta alongada com decote em V é da linha Urban Side da Fakini. Para incrementar a produção a dica é investir em peças que combinem e ao mesmo tempo contrastem, sem destoar do estilo. 


Os tons em marrom foram a aposta do look que inclui a bolsa em couro, num estilo clean e sóbrio e a echarpe em cor semelhante para quebrar o preto da camiseta. O toque especial fica por conta da sapatilha com estampa de oncinha que dá um ar moderno ao visual. Por fim, um cintinho preto com fivela dourada e um óculos wayfarer arrematam o look. 


Básico e sem perder o estilo, não é mesmo? Perfeito para um passeio!

A importância do uso do filtro solar

Há tempos fala-se da importância do uso do filtro solar, o produto além de combater queimaduras provocadas pelos raios solares, é uma importante arma contra o câncer de pele. A utilização deste tipo de produto deve ocorrer durante todo o ano e não apenas no verão como muitas pessoas pensam. Por mais fraco que o sol esteja, a claridade também é capaz de deixar marcas na pele. Outro cuidado importante é o fator de proteção do protetor solar. Em geral, aconselha-se o uso de filtros com FPS (fator de proteção solar) maior que 15 em todo o corpo, incluindo partes muitas vezes esquecidas como orelhas e pés. E a aplicação deve ser feita antes de se chegar à praia ou piscina, em duas camadas, e repetida a cada duas horas.

Outro cuidado com o sol é levar um chapéu com abas para proteger o rosto. Bonés não são uma boa opção porque não cobrem a nuca nem as orelhas. A partir do oitavo mês, compre também óculos de sol. Deixe que seu filho fique embaixo do guarda-sol vestindo uma camiseta de cor escura, de algodão. Evite, ainda que ele fique exposto ao sol das 10 às 17 horas, nos locais onde vale o horário de verão, ou então vá (e volte) do passeio ao ar livre uma hora antes. Se não der para sair do sol nesse intervalo, saiba que o pior horário é ao meio-dia.

É possível ficar com uma cor bonita, sem exageros e sem riscos. A luz do sol é importante para o equilíbrio metabólico, além de dar uma sensação de bem-estar. Mas não é necessário torrar ao sol para se desfrutar desse benefício da natureza.

As crianças também devem ser protegidas! A partir dos 6 meses, o protetor solar deve fazer parte da nécessaire do seu filho. O fator de proteção 30 é o mais indicado para as crianças, mas vai depender também do tipo de pele, e a regra é simples: quanto mais clara, mais alto deve ser o filtro solar.

E não esqueça! Ensinar as crianças a usar o filtro solar desde pequenas pode reduzir as taxas de câncer de pele no futuro.

Fonte: Revista Crescer

Urban Side

A Urban Side é uma das marcas administradas pela Fakini Malhas. É voltada ao público jovem e é composta por quatro segmentos: juvenil feminino e masculino (tamanhos 10 ao 16), e adulto feminino e masculino (tamanhos P ao GG).

Todos os produtos da marca Urban Side, assim como toda a linha de produtos da Fakini, são confeccionados com as melhores matérias primas disponibilizadas no mercado atual, conferindo conforto e modernidade aos consumidores. 

O diferencial da Urban Side é o uso de técnicas modernas de estamparia aliado com técnicas de aplicações e bordados, como tachinhas, strass, pingentes, patches, entre outros. Cada peça é única, exclusiva. Com traços modernos, todos os desenhos utilizados nas coleções são desenvolvidos de acordo com as principais tendências do mercado de moda mundial. Como por exemplo alguns modelos da nova coleção de Alto Verão 2011, confira:

Blusa em malha com efeito devorê (desenho de corações) em toda a peça, com estampa de gatinho, aplicação em strass e pingente. Tamanhos: 10 / 12 / 14 / 16.

Regata com estampa em cromia e bordado na barra. Tamanhos: 10 / 12 / 14 / 16.

Blusa em meia malha leve, com estampa em cromia e fóil e aplicação em strass. Tamanhos: P / M / G / GG.

Camiseta em ½ malha, com estampa em cromia e bordado. Tamanhos: P / M / G / GG.

E para o público feminino que gosta de peças neutras para combinar com as mais diversas produções, a Urban Side possui uma linha de peças básicas nas mais diversas cores:

Para participar de futuras promoções, receber dicas de moda e ficar por dentro de todas as novidades da Urban Side, não deixe de seguir o novo perfil da marca no twitter: @Urban_Side. Curta também a página exclusiva da Urban Side no Facebook: www.facebook.com/UrbanSide.

Marvel Heroes: Licença Fakini

O mundo dos personagens de desenho animado, cinema, revistas e vídeo games encanta as crianças. Pensando nos famosos personagens da atualidade, a Fakini apresenta a sua licença Marvel Heroes. Para meninos na faixa dos 4 a 10 anos, a coleção traz estampas diferenciadas, cores vibrantes, modelagem confortável para a garotada se divertir, com os personagens que são sensação entre a garotada, como Homem-Aranha, Hulk, Wolverine, Capitão America, entre outros...

Para aqueles que se inspiram nos heróis que salvam vidas e têm super poderes não podem deixar de adquirir as peças da Fakini.  A coleção Alto Verão 2011 da marca está com diversas peças exclusivas, são muitas estampas para você escolher, não deixe de conferir a coleção completa.

Look da semana: verão Urban Side

O verão está chegando e você deve estar preparada para enfrentar a estação do calor sem sair da moda! Por isso preparamos um look especial da linha jovem Urban Side seguindo as tendências do momento.

O look da semana retrata tudo o que o verão pede: uma blusinha leve em meia malha, um shortinho e os acessórios para dar um toque especial.

A blusa é da Coleção de Alto Verão 2011 da Fakini, que veio com tudo para você arrasar. Por ter um formato mais largo, é ótima para os dias mais quentes. Esta peça você encontra nas cores Marfim, Preto e Branco. O detalhe rendado embaixo deu um toque romântico e especial, além do pingente em formato de coração. 

O short floral é outro artigo que está entre as tendências da estação. Perfeito para usar com as peças básicas e caiu muito bem no nosso look, não acham?

Para complementar trouxemos uma sandália Espadrille cor clara. O modelo está fazendo um sucesso em todas as lojas de calçados. A bolsa já tem uma cor mais forte, para provocar um tom vibrante no look. E não poderia faltar uma pulseira dourada. Delicada e sofisticada, sempre traz um charme e um toque final ao look.

Marca Playground e a inspiração no parque dos sonhos

A linha Playground se destaca cada vez mais em meio ao mix de produtos Fakini, com peças diferenciadas e seguindo as tendências internacionais, a marca se consolida como uma grande aposta a ser explorada pelos lojistas de todo o Brasil. A Playground atende o público infantil nos tamanhos 2, 4, 6 e 8, no feminino e masculino.

A coleção Alto Verão da linha apresenta produtos diferenciados e com maior valor agregado com inspiração nos parques de diversão dos anos 80. Carrossel, algodão doce, picadeiro, mágicos, bailarinas e trapezistas. Um universo de luzes, cores e diversão!

É uma coleção para atender a uma demanda dos clientes, que procuravam uma linha de produtos mais sofisticada e com tecidos e acabamentos diferenciados.